Camminare è uno degli esercizi più semplici che possono aiutarla a smaltire le calorie in eccesso ed è un modo divertente per esplorare il suo quartiere o la collina dall’altra parte della strada. Invece di passeggiare senza sapere cosa fare in una nuova località, può rendere le cose più stimolanti ed eccitanti con le applicazioni di walking tracker. Da semplici contapassi a tracker completi che registrano il suo percorso e le calorie bruciate, l’elenco è lungo. Ecco perché le ho reso un po’ più facile la scelta delle migliori app di walking tracker che la terranno sul sentiero. Scopriamole.
Applicazioni di walking tracker
La maggior parte delle applicazioni ha caratteristiche simili, quindi abbiamo scelto applicazioni che hanno qualcosa di unico o distintivo da offrire. Che si tratti di GPS, comunità, pianificazione dei percorsi o gamification. Qui c’è qualcosa per tutti. Le suggerisco di scorrere l’elenco e di testare alcune app per la camminata prima di sceglierne una.
1. StepsApp | Conta i passi, brucia le calorie
StepsApp è un’app di tracciamento che rende superflua la maggior parte delle fitness band. Aggiunge un pedometro al suo iPhone e le consente di contare i passi, misurare la distanza percorsa, calcolare le calorie bruciate e raggiungere gli obiettivi. StepsApp funziona in background, quindi non deve attivare o disattivare il tracking prima di fare una passeggiata. Inoltre, c’è una sezione dedicata agli obiettivi, dove può impostare obiettivi giornalieri. L’app popolare per il monitoraggio delle camminate mostra anche i dati settimanali e la performance giornaliera in un’interfaccia grafica nitida a tema scuro.
StepsApp è gratuita e non richiede alcun fitness tracker per contare i passi, ma si sincronizza volentieri se utilizza un Apple Watch o qualsiasi altro fitness band. La versione Pro costa un abbonamento di 2,99 dollari al mese che sblocca obiettivi personalizzati, tendenze e analisi.
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2. WalkMeter | Traccia il suo percorso a piedi sulla mappa
Invece di affidarsi ai sensori interni del telefono per contare i passi, WalkMeter adotta un approccio diverso e utilizza il GPS per tracciare le passeggiate. L’interfaccia è molto semplice. Prema Avvio all’interno dell’app e vada semplicemente a fare una passeggiata. L’app funziona anche quando il telefono è bloccato e traccia il suo percorso su una mappa. Al termine, mostra la distanza percorsa, le calorie bruciate, il tempo trascorso e il passo. Memorizza automaticamente i dati della camminata nell’app, ordinatamente organizzati in un calendario, e può utilizzare lo stesso percorso per camminare di nuovo in futuro.
L’app dispone di diverse modalità, come la camminata nordica, l’escursione, gli intervalli di camminata, ecc. che sintonizzano automaticamente l’app per misurare correttamente la distanza. WalkMeter è utilizzabile gratuitamente e viene fornito con un piano elite che sblocca la condivisione dei percorsi con gli amici, il tracciamento di più attività, l’acquisizione dei dati dall’Apple Watch e dai sensori. Il piano elite parte da 9,99 dollari all’anno.
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3. Pianificatore di percorsi pedonali | Pianifichi il suo percorso prima di camminare
Per quanto WalkMeter sia ottimo per tracciare i percorsi a piedi, non ha un’opzione per pianificare un percorso. È qui che entra in gioco Footpath Route Planner, che offre un modo intuitivo di pianificare i percorsi per le passeggiate e il tracking. Basta aprire l’applicazione, tracciare un percorso sulla mappa e l’applicazione genera automaticamente un percorso per lei. Mostra anche la distanza da percorrere sul percorso, il che è un’ottima aggiunta, in quanto le fornisce tutti i dettagli in anticipo. Dopodiché, basta premere Avvia navigazione e partire.
Footpath Route Planner è gratuito da usare, ma la maggior parte delle funzioni sono bloccate dietro un abbonamento. Potrà salvare e organizzare percorsi illimitati, attivare la navigazione turn-by-turn, utilizzare mappe premium, andare offline e analizzare gli allenamenti nel piano Elite, che costerà 4,99 dollari al mese.
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4. Strava | Sfida e competi con gli amici
Strava è famosa perché è come un social media ma per gli appassionati di fitness, dove può sfidare i suoi amici e competere in diversi sport come corsa, ciclismo, nuoto, ecc. L’applicazione le consente anche di tracciare i percorsi a piedi e di caricarli sul suo profilo. In seguito, lei e i suoi amici potrete vedere i rispettivi obiettivi e le sfide lanciate dall’app. Può utilizzare lo smartphone, l’Apple Watch o un fitness tracker per registrare la sua routine di camminata e Strava le consente anche di impostare il percorso, proprio come Footpath Route Planner.
Strava è utilizzabile gratuitamente e ha bisogno di un abbonamento solo per utilizzare la funzione di allenamento che offre piani di allenamento personalizzati. Il piano premium parte da 7,99 dollari al mese.
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5. Cammina verso Mordor | Un’avventura del Signore degli Anelli
Se è un fan del Signore degli Anelli, sa quanto sia stato difficile il viaggio verso Mordor per Frodo e compagnia. Anche se Sauron non governa la nostra terra, può certamente intraprendere la sua avventura Camminare verso Mordor. Il tracker dell’app per camminare misura semplicemente la distanza che presenta le pietre miliari e mostra i suoi progressi complessivi. La distanza totale dalla Contea a Mordor è di 1932 miglia, quindi sarà difficile percorrerla, ma la buona notizia è che otterrà dei checkpoint simili a quelli che gli eroi ottengono nella tradizione.
Walk to Mordor è gratuito.
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6. Pokemon Go | Cattura Pokemon ed esercizio fisico
Mi ascolti prima che mi salti addosso esclamando “è un videogioco”. Pokemon Go è un gioco AR che le permette di catturare i Pokemon nella zona circostante. Se ha bisogno di fare qualcosa di eccitante durante una passeggiata, non c’è niente di meglio che catturare dei Pokemon. Poiché il gioco non funziona da un unico luogo, dovrà camminare per il quartiere e visitare i punti caldi locali sulla mappa per trovare alcuni Pokemon. È molto divertente e può incontrare altri giocatori, quindi è un vantaggio per tutti.
Pokemon Go è gratuito.
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7. Google Fit | Tenga un diario delle sue passeggiate
Google Fit è un tracker di attività completo che registra non solo le passeggiate, ma anche gli allenamenti, gli spostamenti e il sonno. Può impostare obiettivi come i passi e la distanza per monitorare i progressi. L’app traccia automaticamente la sua attività su Android, ma deve sincronizzare i dati di Apple Health su iOS per far funzionare Fit su un iPhone. Può anche collegare un fitness tracker per caricare i dati sull’app e popolarla con le statistiche. L’utilizzo di Google Fit è gratuito sia su Android che su iOS, ma le consiglio di utilizzare Apple Health su iPhone, in quanto si integra meglio con l’ecosistema.
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8. Acquisti una Fitness Band economica
Per quanto sia comodo utilizzare il telefono per monitorare la camminata, l’utilizzo di un vero e proprio fitness tracker offre molti più vantaggi. Mi Band 5 è una fitness band incredibilmente popolare, dotata di un rilevatore di passi incorporato, di un sensore di frequenza cardiaca e della propria app Mi Fit, che si sincronizza anche con Strava. Il tracker è leggero ma efficace, preciso e costa solo 30 dollari negli Stati Uniti.
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Conclusione: quale app di walking tracker sta usando?
Queste sono alcune delle migliori app per tracciare la sua routine di camminata. Tutte le app apportano qualcosa di unico ed è per questo che sono state inserite nella lista. Ad esempio, Walk to Mordor le permette di vivere un’avventura tratta dai libri, Footpath Route Planner le permette di pianificare il suo percorso prima di uscire e StepsApp è un contapassi intuitivo.
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